貓咪的一天都在幹嘛

 

每到了冬天，看到貓咪總是睡個不停，半夜又不睡覺，相信許多毛拔麻們心中可能都跟小編一樣有疑惑，不過貓咪真的有這麼睏嗎？還是因為白天都在睡，所以晚上都不睡覺?那麼貓咪一整天都在忙甚麼，跟著貪編來看看吧!
 

貓咪一天睡多久

 

貓咪其實很淺眠

貓咪的祖先是生活在野外，潛伏著不同的危險因素，因此大部分時間貓咪是「淺眠」，淺眠階段讓貓咪可以在閉眼時仍保持警覺，在有危險時可以隨時驚醒，以應對突發狀況。貓咪身為捕食性動物，在野外狩獵需要消耗大量的能量，所以牠們進化出「一邊睡一邊醒」的睡眠習慣，貓咪一天平均會睡 12～16 小時，有些貓甚至可以睡到 18～20 小時。


睡眠大約可分成：淺眠期、深眠期、快速動眼期(REM)，前面兩者是非快速動眼期，而大部分的夢則出現在快速動眼期(REM)，也是接近快清醒的時候。 淺眠期約佔整個睡眠時間的 70%～75%，會呈現「半睡半醒」的狀態，耳朵和鬍鬚可能會隨著外界聲音微微抖動，如果聽到聲音或感覺到震動，貓咪就會立刻醒來，每一個睡眠周期約佔15~30分鐘。深眠期約佔整個睡眠時間的 25%～30%，在這個階段，呼吸會變得更深更慢，肌肉也會放鬆，每一個睡眠周期約佔5~15分鐘；快速動眼期(REM)時貓咪的大腦活動量增加，可能會做夢。

 

貓咪的一天

除了認真睡覺外，貓咪主要忙著理毛、狩獵以及吃飯，貓咪是晨昏性動物，牠們在清晨和傍晚最活躍，也是野外獵物，小鳥、老鼠最容易出現的時刻。所以天剛亮時，貓咪就會開始喵喵叫，或是在你臉上踩來踩去，提醒你「該起床餵我吃飯了!」
經過清晨的「狩獵活動」後，貓咪會進入長時間的睡眠狀態，白天的睡眠狀態通常是「淺眠」，以便隨時保持警覺；當太陽漸漸落下，貓咪會再次進入活躍狀態，牠們會開始追逐玩具或彼此互動，也是訓練、陪玩的好時機，讓牠釋放多餘精力，運動完畢後貓咪也會開始進食與理毛。
在半夜，貓咪可能會在家裡「進行巡邏」，有時候會突然跳上床，或在房間裡來回奔跑，晚上睡前陪貓咪玩耍，可以幫助牠更快進入「睡眠模式」，除了陪貓放電外，確保夜間環境安靜且光線昏暗，也能夠幫助牠放鬆。
 

 

如何讓貓咪睡覺


如何讓貓咪晚上好好入睡呢?

貓咪是習慣性動物，牠們會依賴日常的固定節奏來建立安全感，透過固定的餵食、互動、睡覺時間，會讓貓咪更容易進入熟睡模式。
貓咪天生有對狩獵的慾望，會在狩獵過程中消耗體力和獲得滿足感，毛拔麻們可以於睡前利用約 15-30 分鐘與貓咪互動玩耍，記得要讓貓咪透過追捕和飛撲行為來消耗掉牠的精力，在遊戲的最後，可以讓貓咪抓到，並讓貓咪感到有狩獵到的滿足感，也可以餵食小零食作為正向的獎勵。
另外，若是剛開始貓咪半夜會喵喵叫，你立刻餵牠或陪牠玩，牠就會覺得這是一種「有效行為」。所以需要狠下心保持「無視」，貓咪就會慢慢放棄，並在白天加強互動，來調整作息。