很多人會有這個疑問，「醫生！請問我家的狗狗/貓咪平常需要補充什麼保健品嗎？」其實不同的品種、年齡、生活型態，會有不同的建議。
例如說馬爾濟斯、博美、吉娃娃等小型犬，就天生容易有氣管的問題，我們就會建議可以補充呼吸道保健品；像是摺耳貓這樣的品種，天生容易關節有缺陷，就會建議補充關節保健品。
不同年齡需要的營養、重點照護也不同，年輕時需要的保健品當然會比較少，但到了中老年，就會出現一些常見的器官退化。根據健康檢查的結果，我們會給不同的建議。像是腎臟、關節、心臟都是老年時常會退化的器官。
而不同的生活型態也會有常見不同的健康問題，例如說有些狗狗活動量特別大，家裡樓梯多或是時常跳上跳下，就容易造成關節退化；有些生活在多貓家庭的貓容易有泌尿道、情緒上的問題。
然而市面上的保健品超級多，到底要怎麼選擇呢？有些保健品的名字也很類似，到底差在哪裡呢？今天就要好好來跟大家分享！
ㄧ. 離胺酸（Lysine）vs 牛磺酸（Taurine）：貓咪必需胺基酸怎麼補充？
這兩種對貓咪還說都是「必需胺基酸」，也就是貓咪無法自己合成，必須要從食物中攝取的胺基酸。離胺酸比較容易從各種食物中攝取，牛磺酸相對來說會比較需要特別攝取，但現在合格的貓咪飼料或主食罐都會添加足量的牛磺酸，所以不需要太過擔心。
離胺酸通常是貓咪有呼吸道病毒感染的時候可以補充的保健品，它的原理是可以和病毒繁殖時需要的原料競爭，進而讓病毒減少繁殖。但是離胺酸的效果因貓而異，並不是一定會有效。
牛磺酸則是和心臟方面比較有關的保健品，但因為觀念的普及，現在合格的飼料和主食罐都會添加足量的牛磺酸，所以不需要特別再補充。如果想保健心臟，我們通常會推薦有加入Q10、蝦紅素、褐藻醣膠等成分。
二. 益生菌（Probiotics）vs 益生元（Prebiotics）：腸道保健如何正確搭配？
大家時常會搞不清楚這兩種的差異，簡單來說『益生元就是益生菌的能量來源』，益生菌讓我們的腸道充滿好菌，益生元則是負責讓這個好菌可以活更久更強壯，所以他們兩種一起使用的時候會更加有效！
腸道裡面本來就有很多細菌，其中有分好菌和壞菌，當其中一方太多就有可能引起腸道菌叢失衡。最常見的狀況是當狗狗貓咪吃了沒吃過的食物、太刺激的食物、壞掉的食物等等，引起腸道壞菌過多時就會腹瀉。另一個狀況有可能是因為其他疾病服用抗生素時，腸道裡的好壞菌一起被消滅，也會引起腹瀉。
在這種時候補充益生菌就會有很大的幫助！他等於是腸道好菌的生力軍，幫助腸道調整成平衡的環境。（當然腹瀉大部分狀況還是需要看醫生，益生菌不能替代藥物，只能作為日常保健使用唷！）
益生元通常是腸道纖維的一種，但並非所有膳食纖維都是益生元。例如說非水溶性膳食纖維就是用來改善便秘（例如洋車前子），水溶性膳食纖維就幾乎是益生元，可以幫助益生菌更好的作用。
三. 魚油（Fish Oil）vs 磷蝦油（Krill Oil）：貓咪 Omega-3 怎麼選？
這兩個都是補充Omega-3不飽和脂肪酸的好物，但他們使用時機跟優勢有點不一樣。魚油比較平價、Omega-3不飽和脂肪酸濃度較高、適合日常穩定保健；磷蝦油好吸收、自帶的蝦紅素抗氧化效果佳。
簡單來說，魚油像是家裡每天煮的家常菜、磷蝦油像外面餐廳的大餐，他們都很棒，只是適合時機點不同。
魚油進入腸道後會先需要被乳化，Omega-3不飽和脂肪酸才能被吸收，有時候毛孩腸道比較敏感就可能比較不好吸收，嚴重時甚至可能會導致腹瀉。磷蝦油的Omega-3不飽和脂肪酸比較特別，是結合在磷脂質上，所以可以跳過乳化的過程，所以比較適合消化功能不好的狗狗貓咪，但相對價格高昂。
從功能上來說，Omega-3不飽和脂肪酸對於大腦、神經、關節等器官都有修復效果，但魚油整體研究呈現對於心血管保健的效果更顯著，可以有效降低血液中的三酸甘油脂；磷蝦油則是著重在短時間內高吸收率，必要時他們可以同時使用、互相幫襯。
四. 貓咪泌尿道保健品怎麼選？
1. 乙醯葡萄糖胺（NAG）— 修復膀胱 GAG 保護層
在膀胱內部有一層叫做GAG層，他的用途是隔開膀胱肌肉和刺激性物質（尿素、細菌等等都很刺激），讓膀胱不會被刺激到發炎。
乙醯葡萄糖胺就是組成GAG層的成分之一，所以當膀胱發炎的時候可以補充，幫助這層修復。當然如果是有反覆自發性膀胱炎的貓咪要作為長期保健補充也是可以的。
2. 蔓越莓萃取物（Cranberry Extract）— 減少細菌附著
這個我們通常會用在細菌性感染的膀胱炎或尿道炎，因為含有前花青素，可以減少細菌在膀胱壁上的附著。
五. 貓咪情緒保健品有哪些？
1. 茶胺酸（L-Theanine）、色胺酸（Tryptophan）
這兩種都是胺基酸，它們算是比較基本的情緒保健成分，但是效果有限，因為比較容易受到消化代謝的影響，而且起效時間會拉得比較長。
2. 貓咪費洛蒙（Feline Pheromone）
這是近年來很流行的情緒保健產品，相關產品包含插電式費洛蒙、費洛蒙噴劑、費洛蒙濕紙巾等等，對於某些貓來說效果非常顯著。
貓咪在熟悉的環境會磨蹭自己的臉，那個動作其實是在留下自己的費洛蒙（只有貓咪之間聞得到）。因此人類就仿造這個費洛蒙做出了很多產品，讓貓咪誤以為這裡是牠熟悉的場域，因而產生安心的感覺。
最常用的是插電式費洛蒙，長得像液體電蚊香，它可以插在房間、醫院診間、住院病房等處，讓貓咪安心。很多剛搬家的飼主都會在房間先插上插電式費洛蒙，以降低貓咪對新環境的焦慮反應。
⚠️小提醒：一般蚊香對貓咪來說是劇毒）
3. 牛奶酪蛋白（Casein）— 效果最快的情緒保健品
大家有注意過嬰兒或是幼貓、幼犬在喝完母乳之後，就會呼呼大睡嗎？這是因為母乳裡面有個叫做「酪蛋白」的成分，可以幫助情緒放鬆穩定。酪蛋白比起茶氨酸、色胺酸，效果更加快速，有可能1-3小時內就可以看到明顯放鬆。
六. 貓咪關節保健品怎麼選？
目前被證實有用的有綠唇貽貝油、UC-II（非變性二型膠原蛋白）
1. 綠唇貽貝（Green-lipped Mussel）— 特殊 Omega-3 種類抗關節發炎
之前意外發現紐西蘭海邊的毛利人關節炎的比例特別低，進而找到這種紐西蘭盛產的綠唇貽貝，裡面的Omega-3不飽和脂肪酸有特別的形式ETA（一般魚油是EPA）對於關節消炎效果特別好。
比起一般的魚油，綠唇貽貝對於關節的抗發炎效果更好，但是魚油在降低血脂、修復神經、保護心血管等等效果還是優於綠唇貽貝。
2. UC-II（非變性二型膠原蛋白）— 免疫調節機制
和綠唇貽貝不同的是，UC-II並不是靠抗氧化來降
關節健康度。他是靠非變性膠原蛋白的特性，訓練我們身體裡的免疫機制，讓他們減少對關節的攻擊，進而降低關節的發炎。
葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等雖然是關節囊中潤滑液主要成分，但是針對比較嚴重的關節退化及發炎，效果不如前兩個那麼顯著，需要更長期的營養補給。
常見問題 FAQ
Q：貓咪離胺酸和牛磺酸有什麼不同？
A：離胺酸用於呼吸道病毒感染時補充，效果因貓而異。牛磺酸與心臟相關，合格飼料已添加足量，不需額外補充；若要保健心臟建議改選 Q10、蝦紅素、褐藻醣膠。
Q：益生菌和益生元有什麼差別？
A：益生元就是益生菌的能量來源。益生菌補充腸道好菌，益生元讓好菌活得更久更強壯，兩者搭配效果更佳。腹瀉時益生菌有幫助，但不能取代藥物。
Q：貓咪魚油和磷蝦油哪個比較好？
A：魚油平價、Omega-3不飽和脂肪酸濃度高，適合日常保健；磷蝦油吸收率高、自帶蝦紅素，適合消化較差的貓咪。兩者可同時使用、互相幫襯。
Q：貓咪泌尿道保健品要選乙醯葡萄糖胺還是蔓越莓萃取物？
A：乙醯葡萄糖胺適合自發性膀胱炎，修復膀胱GAG層。蔓越莓萃取物適合細菌性感染，減少細菌附著膀胱壁。建議先確認感染類型再選擇。
Q：關節保健品綠唇貽貝和 UC-II 有什麼不同？
A：綠唇貽貝靠特殊Omega-3不飽和脂肪酸（ETA）抗發炎；UC-II靠訓練免疫機制、減少對關節的攻擊來降低發炎。兩者機制不同，均有實證效果支持。
Q：貓咪情緒保健品哪種效果最快？
A：牛奶酪蛋白最快（1–3小時可見明顯放鬆）；貓咪費洛蒙效果顯著，適合搬家或環境改變時；茶胺酸、色胺酸起效較慢，適合基礎日常保健。
Q：小貓和老貓需要補充的保健品一樣嗎？
A：不一樣。年輕貓咪需求較少；中老年貓常面臨腎臟、關節、心臟退化，建議定期健康檢查後由獸醫師個別建議。
獸醫師專欄
陳利涴獸醫師簡介
- 桃園卡布動物醫院 院長
- 台中吉米哈利動物醫院 住院醫師台北廣慈動物醫院 住院醫師
- 桃園品湛24H動物醫院 主治醫師
- 信元製藥技術 獸醫師
- 國立中興大學醫學系畢業
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